石崎光子・ウェルネス阿佐谷

  • 〒166-0001 東京都東京都杉並区阿佐ヶ谷北4-27-17
  • 03-3223-1912
  • 公式サイト

施設概要

場所〒166-0001 東京都東京都杉並区阿佐ヶ谷北4-27-17
営業時間
定休日祝・第245日曜・夏季・冬季
電話番号03-3223-1912
公式サイトhttp://www.fresh-mi.com/
公式サイト
お問合せ公式サイト問合せフォーム
利用料金公式サイト料金表

ジム紹介

目指せ!健康人(男女)

あなたのお好きなお時間に自由にトレーニングできます。
目的・年齢・体力・コンディションに合ったプログラムを作成し責任指導いたします。
ジムは老若男女ご利用いただけます。

健康管理・パワーアップ・ダイエット・ストレス解消にご利用ください。
各自トレーニングが終了後簡単なペアストレッチとミニ・スポーツマッサージが受けられます。

設備

  • コンビネーションマシン
  • ウォーキングマシン
  • ランニングマシン
  • チェスト&ショルダーマシン
  • エアロバイク
  • アブドミナルボード
  • スポーツサウナ
  • シャワー

トレーナー・スタッフ

  • 石崎 光子
    石崎 光子

    フィットネスに体育理論と心理療法を組み入れ、独自の方法論を確立した女性指導者の第一人者。

    1972年
    当時少なかった女性のボディビルの指導者としてマスコミに注目されはじめる。
    TBS「レディのフレッシュ体操」1年間レギュラー出演。

    1973年
    「石崎光子・フレッシュ体操アカデミー」設立。

    1988年
    「石崎光子・ウェルネス・阿佐谷」設立。

    1991年
    「エステティックサロン・シャルム」設立。

     

    主・指導にあたるかたわら、企業の公演、大学、カルチャースクールなど、幅広い分野で活躍している。
    財団法人日本ボディビル・フィットネス連盟公認一級指導員・審査員。
    東京ボディビル・フィットネス連盟副理事長。
    日本社会人ボディビル・フィットネス連盟主宰。ミス健康美選手権大会において、第一回、第二回、二年連続優勝者を輩出。

     

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